Czy śniadanie to dla Polaków najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Jak, gdzie i co jemy? Czy w weekendy na przygotowanie i spożywanie śniadań poświęcamy więcej czasu? Marka Black Red White zapytała Polaków o ich zwyczaje śniadaniowe oraz sprawdziła jak, z kim i gdzie spożywamy swój pierwszy posiłek. Jemy w kuchni, salonie, w łóżku, a nawet… w samochodzie. Co warto wiedzieć o porannych zwyczajach żywieniowych w polskich domach?
Aż 96% ankietowanych deklaruje, że zdarza im się jeść śniadania w domu, a 88% zgadza się ze stwierdzeniem, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie zmienia to jednak faktu, że nie mamy wiele czasu na jego przygotowanie i spokojne zjedzenie w rodzinnym gronie.
Pierwszy posiłek wolimy jeść w domowym zaciszu
57% osób codziennie spożywa śniadania w domu, a 27% deklaruje, że pierwszy posiłek je w domu tylko w weekendy i dni wolne od pracy – wtedy, gdy można poświęcić więcej czasu na jego przygotowanie. Jak ważne jest dla nas jedzenie śniadań w domu? Aż 55% osób biorących udział w ankiecie deklaruje, że to dla nich zdecydowanie ważne, zaś dla 33% raczej ważne.
W tygodniu śniadania jemy szybko, w weekendy dajemy sobie więcej czasu
Co ciekawe, śniadaniowe zwyczaje różnią się w zależności od dnia tygodnia. W dni pracujące na przygotowanie i zjedzenie śniadania nie poświęcamy więcej niż 20 minut (35% ankietowanych poświęca mniej niż 10 minut, zaś 46% - maksymalnie 10-20 minut). W weekendy na przygotowanie i jedzenie przeznaczamy średnio ponad 10 minut więcej niż w dni pracujące. Aż 35% osób poświęca od 20 do 30 minut na weekendowe śniadania, zaś 32% od 10 do 20 minut.
Z kim jemy i przygotowujemy posiłek
Z powodu porannego pośpiechu aż 54% Polaków jada śniadania samotnie, a aż 88% samodzielnie je przygotowuje. Jeśli jednak nie siadamy do posiłku w pojedynkę, w dni pracujące najczęściej towarzyszą nam: partner (35%) i dzieci (31%). Z kolei jedząc poza domem w ponad 50% przypadków czas ten spędzamy w gronie swoich współpracowników.
W kuchni, na kanapie, w łóżku i… samochodzie – gdzie Polacy jedzą śniadania?
Aż 44% ankietowanych śniadania je w kuchni (w dni pracujące), ale blisko 32% osób w dni wolne od pracy je pierwszy posiłek w salonie (w tygodniu w salonie je jedynie 19% ankietowanych). Jak zmienia się wybór przestrzeni, w której jemy, w zależności od tego, czy danego dnia pracujemy, czy nie? Oto przykłady:
Kuchnia – w dni pracujące: 44%; w dni wolne od pracy: 29%
Jadalnia – w dni pracujące: 10%; w dni wolne od pracy: 16%
Salon – w dni pracujące: 19%; w dni wolne od pracy: 32%
Sypialnia – w dni pracujące: 3%; w dni wolne od pracy: 6%
Pokój dzienny – w dni pracujące: 13%; w dni wolne od pracy: 17%
Inne (w biurze, samochodzie, w biegu) - w dni pracujące: 11%; w dni wolne od pracy (na tarasie, balkonie): 1%
W weekendy i dni wolne zdecydowanie częściej jemy śniadanie w jadalni, salonie i pokoju dziennym niż w kuchni. Co ciekawe, sporo osób deklaruje, że w dni pracujące zdarza im się jeść śniadanie w samochodzie, w drodze do pracy, lub – po prostu – „w biegu”.
Na czym siedzimy i z jakich naczyń korzystamy
Gdzie najczęściej siadamy, jedząc śniadania na co dzień i w weekendy? W dni pracujące preferujemy jedzenie przy stole (67%), siedząc na krześle (55%). Chociaż aż 21% osób pierwszy posiłek spożywa na kanapie. Co ciekawe, 14% osób deklaruje, że śniadania spożywa przy stoliku kawowym. W dni wolne zdecydowanie preferujemy jedzenie śniadań na kanapie (20%). Niektórzy śniadania jedzą, siedząc na pufie, łóżku, podłodze lub – po prostu – trzymając talerz na kolanach.
Mały talerz (78%) i kubek (71%) to naczynia, z których najczęściej korzystamy w trakcie śniadania. Z noża i widelca korzystają kolejno 56% i 55% osób. Oprócz tego nie wyobrażamy sobie śniadania bez: ekspresu do kawy, kieliszka na jajko, pojemnika z miarką i… pałeczek.
Polacy uwielbiają pieczywo i częściej piją herbatę
Na śniadanie zjadamy średnio 459 kalorii. 68% ankietowanych wybiera pieczywo, 29% jajka, a 33% wędliny. Płatki śniadaniowe, owoce i warzywa spożywa łącznie 40% osób. Oto kilka dań, od których swój dzień zaczynają Polacy:
owsianka na mleku z owocami;
tosty z serem żółtym;
ser biały z miodem;
kasza jaglana lub manna z owocami;
omlet bananowy.
Sporym powodzeniem, szczególnie wśród młodszych Polaków, cieszą się owsianki oraz kasze. Co ciekawe nie kawa (46%), ale herbata (58%) jest najczęściej wybieranym napojem, od którego zaczynamy dzień. 27% ankietowanych dzień rozpoczyna od szklanki wody.
Więcej faktów na temat zwyczajów śniadaniowych Polaków można znaleźć w infografice BRW.
Źródło:
http://www.brwblog.pl/sniadania-od-kuchni-sprawdzamy-poranne-zwyczaje-zywieniowe-polakow/
Meble wypoczynkowe są bardzo istotnym elementem w każdym mieszkaniu. Najczęściej lokuje się je w salonie albo sypialni. więcej...
Salon to jedno z najważniejszych pomieszczeń. W nim się relaksujemy, ale również witamy gości. Dlatego niezwykle istotna jest jego aranżacja, jak i funkcjonalność. Odpowiednie meble do salonu zapewnią walory estetyczne oraz praktyczność. Czym kierować się przy wyborze mebli do salonu? więcej...
Bycie rodzicem dorastającego dziecka to nie lada wyzwanie. Nasze dziecko powoli zaczyna dorastać, wchodzi w okres buntu, zmienia się. więcej...
Dom z ogródkiem to marzenie, które urzeczywistnia coraz więcej młodych ludzi. Zakładając rodziny pragną w godnych warunkach wychowywać swoje dzieci. Mając do wyboru wynajem mieszkania czy domu coraz więcej szczególnie młodych ludzi woli kupować lub budować domy i być na swoim. więcej...
Każdy, kto chociaż raz urządzał swoje mieszkanie wie doskonale, że niezwykle ważny jest wybór odpowiednich mebli. To one wpływają nie tylko na nasz komfort, ale również na to jak prezentuje się nasze mieszkanie. więcej...
Wydarzenia budowlane informacje ciekawe strony budowlane - to w katalogu budowlanym www.budowlane24h.pl. Firmy produkty oferty materiał budowlane dla każdego. Portal budowlany - www.budowlane24h.pl - domy nieruchomości strony sklepy hurtownie firmy budowlane. Oferty budowlane firm, usługodawców z branży budownictwo. Szukasz materiałów budowlanych na swoja budowę, remont sprawdź oferty. Promocje budowlane dają możliwość oszczędności tanich zakupów.